Hiçbir şey yapmadan 1 günde kaç kalori yakılır? “Metabolizma” terimi, tipik bir günde yaktığınız kalorileri tanımlar. Çok fazla değişiklik gösterse de, çoğu insan günde 1.800-2 tüketir. 8 saat uyku kaç kalori yakar? 1 saatlik uykunun ortalama 120 kalori, 7 saatlik uykunun ortalama 840 kalori, 8 saatlik uykunun ortalama 960 kalori ve 24 saatlik tam bir günün ortalamasının da yaklaşık 2880 kalori olduğunu söyleyebiliriz. Sevişmek kaç kalori yakar? Seks sırasında erkekler dakikada yaklaşık 3,3 kalori yakarken, kadınlar dakikada 2,5 kalori yakarlar. Gördüğünüz gibi, seks, aşırı bir seks hayatı veya seks sırasında aşırı enerji harcaması olmadığı sürece yararlı bir egzersiz biçimi olarak…
Yorum Bırak