Her yerim ağrıyor, kemiklerim sızlıyor. Ne iyi gelir? Sıcak kompresler veya sıcak banyolar da kasları gevşetebilir ve ağrıyı hafifletebilir. İlk 48 saat soğuk uygulayabilir ve ardından sıcak uygulayabilirsiniz. Ağrı kesiciler: Reçetesiz satılan ağrı kesiciler veya iltihap giderici ilaçlar (ibuprofen veya aspirin gibi) alarak ağrıyı hafifletebilirsiniz. Vücudun her yerinde ağrı neden olur? Vücudun herhangi bir yerinde oluşan ağrı, hassasiyet, yorgunluk, uykusuzluk ve depresyon fibromiyaljinin belirtileridir. Fibromiyalji çoğunlukla ağrı ve sabah uyanma zorluğu ile karakterizedir. Nefes alma zorluğu ve kulak çınlaması da fibromiyaljinin belirtileridir. Bütün vücudum ağrıyor ne iyi gelir? Dinlenme, soğuk ve sıcak kompresler, hafif esneme hareketleri, masaj ve ağrı kesici…
Yorum Bırak