Arka kol kaç bölümden oluşur? Arka beyin kasları üç farklı baştan oluşur: uzun baş, lateral baş ve medial baş. Her baş farklı bir açıdan çalıştırılabilir, bu nedenle triseps egzersizleri yaparken bu başları farklı egzersizlerle hedeflemek önemlidir. Arka kol neresi oluyor? ARKA KOL KASLARI VE ANATOMİSİ Arka kol kasları veya daha spesifik olarak triceps brachii kası üç bölüme ayrılır: uzun baş, medial baş ve lateral baş. Bu üç başın medial ve lateral başları dirsek ve humerusta konumlanırken, uzun baş skapulaya bağlanır. Kol kaç kısımdan oluşur? Anatomide omuz ekleminden dirsek eklemine kadar olan kısma kol, dirsek ekleminden bileğe kadar olan kısma ise…
Yorum Bırak